Przepis na: Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym.

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym to pyszna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników kuchni włoskiej. Połączenie pełnoziarnistego makaronu, soczystego kurczaka i świeżych warzyw w śmietanowym sosie sprawia, że danie to jest pełne smaku, a jednocześnie dostarcza cennych składników odżywczych. W poniższym artykule przedstawiamy przepis na to smaczne danie oraz podpowiadamy, jak je przygotować.

Składniki do przygotowania makaronu pełnoziarnistego z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym:

  • 250g makaronu pełnoziarnistego
  • 2 filety z kurczaka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka żółta
  • 1 cukinia
  • 200ml śmietany kremówki
  • 2 łyżki masła
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeże zioła (np. natka pietruszki) do dekoracji

Jak przygotować pyszny makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym:

  1. Na początku, gotujemy makaron według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente. Następnie odcedzamy go.

  2. W międzyczasie, kroimy kurczaka w kostkę, cebulę w drobną kostkę, a papryki i cukinię w paski.

  3. Na patelni rozgrzewamy masło i dodajemy cebulę oraz czosnek, smażąc je na złoty kolor. Następnie wrzucamy kurczaka i smażymy go aż będzie lekko zarumieniony z każdej strony.

  4. Dodajemy na patelnię papryki oraz cukinię, smażąc je przez kilka minut, aż będą miękkie.

  5. Następnie wlewamy śmietanę kremówkę i gotujemy na małym ogniu przez około 5 minut, aby sos zgęstniał i połączył smaki.

  6. Dodajemy do sosu ugotowany makaron, mieszając wszystko razem. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

  7. Danie podajemy na talerzach, posypując je świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki, aby dodać mu świeżości i pięknego aromatu.

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym jest gotowy do podania. Można go serwować jako główne danie na obiad lub kolację, a także jako danie na specjalne okazje. Smacznego!

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami w sosie śmietanowym to doskonały wybór dla osób, które dbają o zdrową i smaczną dietę. Ten prosty przepis pozwoli Ci w krótkim czasie przygotować pyszne danie, które z pewnością zasmakuje nie tylko Tobie, ale także Twoim bliskim. Spróbuj tego połączenia pełnych smaku składników i delektuj się niezwykłym aromatem we własnym domu!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *