Przepis na: Plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą. ===
Cukinia, pomidory i mozzarella to trzy składniki, które w połączeniu dają wyśmienite danie. Plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą są prostym, ale smacznym przepisem na pyszną i zdrową przekąskę. W tym artykule przedstawimy krok po kroku, jak przygotować to danie, które może być zarówno lekkim posiłkiem, jak i dodatkiem do głównych dań.
Jak przygotować plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą?
Składniki:
- 1 duża cukinia
- 2 duże pomidory
- 200 g mozzarelli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Świeże zioła (np. bazylię lub oregano) do posypania
Kroki:
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni Celsjusza.
- Umieść plastry cukinii na blasze do pieczenia, posmarowanej oliwą z oliwek.
- Pokrój pomidory na cienkie plasterki i połóż je na plastry cukinii.
- Pokrój mozzarellę na plasterki i rozłóż je równomiernie po całej powierzchni.
- Skrop wszystko pozostałą oliwą z oliwek i posól oraz popieprz do smaku.
- Piecz przez około 15-20 minut, aż cukinia będzie miękka, a mozzarella lekko roztopiona.
- Wyjmij z piekarnika i posyp świeżymi ziołami przed podaniem.
Prosty przepis na pyszną i zdrową przekąskę.
Plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą to idealna przekąska dla osób, które chcą zjeść coś smacznego, ale jednocześnie zdrowego. Cukinia jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi i dobrego trawienia. Pomidory są źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które wzmacniają nasz organizm. Mozarella dostarcza białka i wapnia, ważnych składników odżywczych. Oliwa z oliwek natomiast jest bogata w zdrowe tłuszcze, które korzystnie wpływają na serce i układ krążenia.
Ta przekąska jest nie tylko zdrowa, ale też łatwa do przygotowania i pasuje do różnych okazji. Możesz ją podać na przyjęciach, jako dodatek do obiadu lub kolacji, a także zabrać ze sobą do pracy lub szkoły jako smaczny i lekki posiłek. Plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw i cieszenie się smakiem i aromatem latem.
Przepis na plastry pieczonej cukinii z pomidorami i mozzarellą jest prosty, smaczny i zdrowy. To idealna przekąska dla osób, które cenią sobie dobre jedzenie i dbają o swoje zdrowie. Cukinia, pomidory i mozzarella tworzą doskonałe połączenie smaków i wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się sam, jak pysznie można jeść zdrowo!
